Pokušaj da kontrolišemo ono što nije u našoj moći često nas vodi u još veću anksioznost. Učenje prihvatanja i oslanjanje na sopstvene kapacitete može doneti više mira u svakodnevnim neizvesnostima.

Prokrastinacija nije samo odlaganje, već obrazac razmišljanja, ponašanja i osećanja koji nas drži zaglavljenima - ali promena počinje onog trenutka kada prestanemo da čekamo „pravi trenutak“ i napravimo prvi mali korak.